Tham khảo:

 

Đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt.

Sử dụng riêng các vật dụng cá nhân như quần áo, khăn tắm.

Mặc quần áo sạch mỗi ngày, đặc biệt là tất và quần áo lót.

Chọn quần áo và giày dép thoáng khí. ...

Đảm bảo lau khô cơ thể đúng cách bằng khăn sạch, khăn khô sau khi tắm hoặc bơi.

Đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt.Sử dụng riêng các vật dụng cá nhân như quần áo, khăn tắm.Mặc quần áo sạch mỗi ngày, đặc biệt là tất và quần áo lót.Chọn quần áo và giày dép thoáng khí. ...Đảm bảo lau khô cơ thể đúng cách bằng khăn sạch, khăn khô sau khi tắm hoặc bơi.

+Đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt.

+Chọn quần áo và giày dép thoáng khí.

+...........

+ Vệ sinh thực phẩm :
Ăn chín , uống sôi, không ăn gỏi cá, thịt tái ( thịt bò , thịt lợn)
Chú ý không dùng các loại rau tưới bằng phân bắc ( phân người) vì có chứa trứng giun sán
Các loại rau thủy sinh cũng có thể chứa các ấu trùng của các loại sán
Không ăn thịt bò, lợn gạo .
Rửa sạch hoa quả trước khi ăn
+ Vệ sinh cá nhân
Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
Trẻ nhỏ không cho chơi lê la trên đất cát , không cho mặc quần yếm hở mông ( giun kim)
Ngủ mùng tránh bị muỗi đốt gây bệnh giun chỉ .
Không đi chân không trên đất cát , đất trồng trọt ( tránh bệnh giun móc)
Tránh đắp lá cây , nhái sống vào mắt khi bị đau mắt đỏ ( một số vùng còn phong tục này , có thể bị bệnh sán nhái)

Mỗi 6 tháng uống thuốc tẩy giun 1 lần ( Fugacar 1 viên đối với người lớn và trẻ em > 2tuổi)

Vệ sinh môi trường, nhà ở, quản lý chặt chẽ về rác, chất thải,... - Cần có hố xí hợp vệ sinh, không phóng uế bừa bãi, không dùng phân tươi để bón phân. - Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh - Tẩy giun ít nhất 6 tháng một lần.

Chọn đáp án: D

Giải thích: thường xuyên tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng có thể phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Đáp án là D

Để phòng ngừa các bệnh tim mạch, chúng ta cần thực hiện tất cả các lưu ý trên

Chọn đáp án D

Đáp án D
Để phòng ngừa các bệnh tim mạch, chúng ta cần thường xuyên vận động và nâng cao dần sức chịu đựng, không sử dụng rượu, bia, thuốc lá, mỡ, nội tạng động vật và thực phẩm chế biến sẵn, ăn nhiều rau quả tươi, thực phẩm giàu Omega – 3

Chọn đáp án D

Để phòng ngừa bệnh sỏi thận Uống nhiều nước. ...Uống nước chanh. ...Cắt giảm các sản phẩm chứa nhiều oxalate. ...Giảm lượng muối ăn hàng ngày. ...Cắt giảm lượng caffeine. ...Kiểm soát việc tiêu thụ các chất đạm động vật, bao gồm thịt, trứng và cá ...Giảm cân an toàn để giữ sức khỏe.

Để phòng ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả bạn hãy áp dụng bảy bí quyết sau đây.

Uống nhiều nước. ...

Uống nước chanh. ...

Cắt giảm các sản phẩm chứa nhiều oxalate. ...

Giảm lượng muối ăn hàng ngày. ...

Cắt giảm lượng caffeine. ...

Kiểm soát việc tiêu thụ các chất đạm động vật, bao gồm thịt, trứng và cá ...

Giảm cân an toàn để giữ sức khỏe.

Để phòng sỏi thận, cần:

-Không ăn thức ăn có nguồn gốc tạo sỏi (protein từ thịt, các loại muối có khả năng kết tinh)

-Uống đủ nước, các chất lợi tiểu

-Không nên nhịn tiểu lâu.

 

Chọn A